Entwicklungsprojekt GeMa Shiatsu & Balance Stock

Der GeMa Shiatsu & Balance Stock ist aktuell noch in der Entwicklungsphase. 

Es wird noch ein wenig dauern, bis die Serienreife erreicht ist, jedoch sind wir auf einem guten Weg. Hier schon mal die Beschreibung zum GeMa Shiatsu & Balance Stock.

Das Anbringen von einem rutschfesten Ende am GeMa Shiatsu & Balance Stock ist eine praktische Maßnahme, um die Sicherheit und Effektivität beim Barfuß Shiatsu zu gewährleisten. Warum wir dir unseren rutschfesten GeMa Shiatsu & Balance Stock empfehlen:

• Stabilität und Balance: Das rutschfeste Ende sorgt dafür, dass der GeMa Shiatsu & Balance Stock fest auf dem Boden bleibt, was deine Stabilität während des Barfuß-Shiatsu verbessert. Dies ist besonders wichtig, um das Risiko von Stürzen oder Unfällen zu minimieren.
• Körperhaltung: Der GeMa Shiatsu & Balance Stock kann dir dabei helfen, eine ergonomischere Körperhaltung einzunehmen und Rücken- oder Gelenkbelastungen während der Shiatsu Behandlung zu reduzieren. Zusätzlich  können Do-In Übungen oder Balance und Gleichgewichtsübungen mit dem Stock praktiziert werden. Siehe Übungen unten: GeMa "Stock fit"
• Druckkontrolle: Durch den Einsatz des GeMa Shiatsu & Balance Stocks kannst du deinen Druck während des Barfuß Shiatsu besser kontrollieren und variieren, um die Bedürfnisse des Klienten zu berücksichtigen.
• Vertrauen: Sowohl für dich als auch für deinen Klienten kann das Wissen um die rutschfesten Enden am GeMa Shiatsu & Balance Stock ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit vermitteln, was die Shiatsu Behandlung positiv beeinflusst.

Insgesamt trägt das rutschfeste Ende am GeMa Shiatsu & Balance Stock dazu bei, eine sichere, komfortable und effektive Shiatsu Behandlung zu gewährleisten, indem es deine Stabilität, Kontrolle und Präzision beim Barfuß Shiatsu unterstützt. Zusätzlich bist du mit GeMa: Stock fit!

Bewegungsübungen mit dem GeMa Shiatsu & Balance Stock sind eine kostengünstige Möglichkeit dein Gleichgewicht zu verbessern, deine Mobilität beizubehalten bzw. dich beweglicher zu machen. Es gibt viele unterschiedliche Gleichgewichts- und Koordinationsübungen mit dem GeMa Shiatsu & Balance Stock. Nicht nur beim Shiatsu, auch in der Physiotherapie werden Stock Übungen gemacht, die zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen. Für Menschen die alters oder krankheitsbegingt nicht lange stehen können sind die Stockübungen ebenfalls ideal, weil sie auch im sitzen ausgeführt werden können. So können die Arme und der Schulterbereich gestärkt werden.

Stock fit Übung im sitzen oder stehen

Setze oder stelle dich aufrecht und hüftbreit hin. Einatmen - den GeMa Shiatsu & Balance Stock haltest du schulterbreit in deinen Händen vor deinem Oberkörper, deine Handflächen sind nach unten gerichtet.  Ausatmen - Strecke nun deine Arme nach vorn. Einatmen - bewege den Stock nach oben und führe ihn langsam über deinen Kopf. Ausatmen - gehe in die Ausgangsposition zurück. Achte auf deinen Atem und wiederhole diesen Übungsablauf 21mal. 

Gleichgewichtsübung

Stelle dich hüftbreit und aufrecht auf deine Sportmatte. Fasse den GeMa Shiatsu & Balance Stock relativ weit außen an, dein Brustbein ist dabei gehoben und mache in der Luft Ruderbewegungen. Der GeMa Shiatsu & Balance Stock ist dabei vor bzw. seitlich deines Körpers. Nach einigen Abläufen änderst du das Tempo, stellst deine Beine weiter auseinander und führst die Bewegungen etwas schneller aus und verlagerst dabei dein Gleichgewicht abwechselnd von deinem rechten auf das linke Bein. 

"Um deine innere Balance zu halten, solltest du in Bewegung bleiben."