Warum die Füße?

Deine Füße sind ein Abbild davon, wie ausgeglichen du in der Welt und in dir selbst bist.

„Auf eigenen Füßen stehen, einen Fuß vor den anderen setzen, mit beiden Füßen im Leben stehen, wissen wo man steht, oder mir hat es den Boden unter den Füßen weggezogen“ sind Redewendungen die wir alle kennen. Sie beschreiben unsere innere und äußere Wirklichkeit. Deine Füße sind das Fundament auf dem du dein Gleichgewicht findest und von dem du getragen wirst. Wir reden davon verwurzelt oder verankert zu sein oder davon, entwurzelt zu sein, wenn wir uns verloren, getrennt oder entfremdet fühlen. Wenn du feststeckst und nicht vorwärtskommst, meinst du damit meist einen gedanklichen Prozess. Situationen aus denen du nicht herauskommst oder festgefahrene Emotionen. Du bist zu sehr im Kopf und befindest dich im eigenen Gedankenkarussell. Auf der Stelle treten und feststecken, kennen wir alle. In diesem Zustand kommen Projekte nicht voran und wir drehen uns gedanklich im Kreis. Meist hat das mit deinen starren Ansichten und Vorstellungen zu tun, wie etwas zu sein hat oder sein müsste und/oder mit blockierenden Glaubenssätzen: Ich bin nicht gut genug oder das Projekt ist noch nicht gut genug. Deshalb geht nichts vorwärts. Diese Stagnation macht sich auch in deinem Körper als Starre oder Verspannung bemerkbar. Nichts geht mehr. Sobald du losgehst oder loslegst, kommt Bewegung in deinen ganzen Körper und in dein Leben.

Wenn wir über unsere Füße tiefergehend nachdenken, tritt ihre Bedeutung noch klarer hervor: sie sind unsere Verbindung mit der Erde. Unsere Füße symbolisieren diese Erdung. Unser Kopf symbolisiert den Himmel unsere Träume und Visionen. Manche von uns träumen nur ihr Leben, leben aber nicht ihren Traum.

Gerade in den letzten Jahren, haben viele Menschen den Boden unter ihren Füßen und somit ihre Erdung verloren. Gefangen im Alltagstrubel, mit viel zu wenig Bewegung und einer enormen Informationsflut verliert man leicht den Fokus für das Wesentliche. Wir denken über die Vergangenheit nach oder träumen von unserer Zukunft und vergessen dabei den gegenwärtigen Moment. Dieser gegenwärtige Moment ist für dich und uns alle aber unglaublich wichtig, denn nur in diesem Moment „Jetzt“ findet dein bzw. das Leben statt. Dich bewusst zu "Erden durch Stockgehen", hilft dir deine zu starke Kopflastigkeit auszuleiten, dadurch spürst du dich wieder besser. Denn...

• Sobald du dich spürst, kommst du in Kontakt mit deinen Emotionen.
• Deine Emotionen und dich annehmen zu können ist ein Akt der Selbstliebe.
• Selbstliebe führt zu Selbstannahme
• Selbstannahme stärkt dein Selbstbewusstsein. Dies führt zu Selbstvertrauen.
• Selbstvertrauen führt zum Vertrauen ins Leben.

So „geerdet“ gelingt es dir auch im größten Chaos Ruhe zu bewahren.