GeMa Kugel

GeMa Kugel aus Kork 4,5cm

• Natürlichkeit: Die natürlichen Eigenschaften von Kork sind leicht, elastisch und komprimierbar, feuerhemmend, verwesungsresistent und abriebfest . Seit der Antike nutzen wir Menschen die außergewöhnlichen Eigenschaften dieses Naturstoffes.
• Umweltfreundlichkeit: Kork ist als Material und Rohstoff nachhaltig und schadet der Umwelt nicht - zu 100% recycelbar.
• Gesundheitlicher Aspekt:  Kork besitz hypoallergene Eigenschaften, ist vegan, antistatisch und atmungsaktiv.  Zusätzlich wird Kork auch zur Herstellung von orthopädische Schuheinlagen verwendet.  Kork passt sich gut an, bleibt in Form und drückt nicht.

Die GeMa Korkkugel hilft dir dabei deine Faszien zu lockern, Verspannungen zu lösen und deine Schmerzen loszuwerden.

Die Faszien sind bindegewebige Strukturen, die den gesamten Körper durchziehen und Organe, Muskeln, Knochen und Nerven miteinander verbinden. Fußfaszien spielen eine besondere Rolle, da sie die Grundlage für Stabilität, Mobilität und Balance bilden. Hier sind einige wichtige Punkte über Fußfaszien:

1. Anatomie der Fußfaszien:
   Die wichtigsten Faszien im Fuß sind die Plantarfascie (Fußsohlenfaszie), die vom Fersenbein bis zu den Zehen verläuft, sowie andere tiefere Faszien, die die Muskeln umgeben und verbinden. Die Plantarfascie ist die dicke, bindegewebige Schicht, die die Fußgewölbe stützt.
2. Funktion:
   Fußfaszien tragen zur Stabilität des Fußes bei, ermöglichen eine effiziente Kraftübertragung beim Gehen und Laufen und spielen eine zentrale Rolle bei der sogenannten "Faszienspannung". Sie helfen, die Energie beim Abrollen des Fußes zu speichern und wieder freizusetzen.
3. Faszientraining und Gesundheit:
   Gezieltes Dehnen, Mobilisieren und Massieren der Fußfaszien kann Verspannungen lösen, Schmerzen lindern (z.B. bei Plantarfasciitis) und die Beweglichkeit verbessern. Faszienpflege trägt auch zur Ganzkörpergesundheit bei, da Faszien im Körper verbunden sind.
4. Faszientherapie:
   Faszienrollen, Bälle oder spezielle Techniken werden verwendet, um Verklebungen oder Verspannungen in den Fußfaszien zu lösen. Das kann die Durchblutung verbessern, Schmerzen reduzieren und die Regeneration fördern.
5. Bedeutung bei Beschwerden:
   Verklebungen oder Verkürzungen der Fußfaszien können zu Beschwerden wie Fersenschmerzen, Plantarfasciitis, Fuß- und Kniebeschwerden sowie Rückenproblemen führen, da das fasziale Netzwerk den gesamten Bewegungsapparat beeinflusst.
6. Prävention durch Faszienschutz:
   Regelmäßige, sanfte Mobilisation und Stärkung der Fußfaszien tragen zur langfristigen Gesundheit bei und unterstützen die natürliche Fußfunktion.

Kurz gesagt: Die Fußfaszien sind essenziell für die Beweglichkeit, Stabilität und das Wohlbefinden des ganzen Körpers. Durch gezielte Pflege und Training kannst du Schmerzen vorbeugen und deine Körperfunktion optimieren.  "Stockgehen und herumkugeln" unterstützen dich bei der Faszienpflege.

Anwendung: Achte auf deine Atmung und los geht's. Egal ob in den Handflächen oder an den Fußsohlen: Finde deinen Schmerzpunkt bzw. deine Verspannung. An den intensiven Stellen verweilst du ca. 1 Minute mit Druck oder mit kleinen und kreisenden Bewegungen. So massierst und lockerst du diese Bereiche.  Bei starken Verspannungen und Schmerzen empfehlen wir dir diese Akupressur und Faszienübung regelmäßig zu machen.

Produktinformation: Wusstest du, dass Kork die Rinde der Korkeiche ist , ein Baum der hauptsächlich im Mittelmeerraum und vorwiegend in Portugal wächst und über 250 Jahre alt werden kann. Im antiken Griechenland wurden Korkeichen als Symbol der Freiheit und Ehre verehrt. Sie ist der einzige Baum der Erde, dessen Rinde man schälen kann, ohne das der Baum davon Schaden nimmt. Eine Korkeiche, deren Rinde regelmäßig geerntet wird, bindet mehr als dreimal soviel CO2 wie eine ungenutzte Korkeiche. Sie bieten Schutz vor Bodenerosionen und helfen so den Boden zu bewahren, zusätzlich bietet die Feuerfestigkeit des Korks Schutz vor Waldbränden. "Kork ist ein Universalgenie der Natur."